Уход за своим телом

Уход за своим телом

О том, что нужно ухаживать за лицом, помнит почти каждая девушка. А вот телу внимания мы уделяем значительно меньше. А ведь именно гладкая кожа тела сводит с ума любого мужчину. Итак, что же нужно делать, чтобы кожа была ровная, атласная, красивая и манящая?

Содержание статьи

• Зачем необходимо ухаживать за телом?
• Очищение кожи тела
• Отшелушивание
• Правильная депиляция
• Увлажнение
• Защита
• Нужны ли крема для ухода за телом? Какие крема?
• Уход за телом в разные возрастные периоды
• Уход за кожей тела в разные времена года

Зачем необходимо ухаживать за телом?

Регулярный спорт, педикюр и маникюр — это все отлично, но не сделает из тебя девушку с обложки. Красота начинается с ухода. Да, за лицом ты тщательно следишь — маски, крема, сыворотки, патчи, скрабы… А как обстоят дела с твоим телом?

Здесь кожа так же страдает: поры закупориваются, клетки лишаются кислорода, цвет кожи становится блеклым. Постепенно прекращается выработка коллагена и эластина. Кожа теряет упругость, становится вялой и шероховатой. А теперь прибавь сюда целлюлит. Картина печальная.

Кожа тела стареет быстро. Растяжки, пигментные пятна и “апельсиновая корка” настигают совсем молодых девочек, что уж говорить о женщинах 35+. А ведь хочется ходить в юбках и коротких платьях. Летом отказываться от колготок. Но нельзя — ноги выглядят совершенно не привлекательно.

Перестань мириться с этим! Пора менять свою жизнь. И начать ты можешь с правильного ухода за кожей тела. Это не так сложно и не отнимет много времени, а результат будет радовать каждый день.

Очищение кожи тела

На самом деле, ежедневный уход за телом не сильно отличается от ухода за лицом. Здесь также особенно важен этап очищения.

Подбери подходящее именно тебе очищающее средство. Внимательно читай состав. Откажись от продуктов с агрессивным составом — мыло, отдушки, отшелушивающие компоненты. Опирайся на свой тип кожи.

Купи мочалку из джутового волокна. Например, вот эту. Она обеспечивает деликатный пилинг всего тела. При этом избавит от лишней жидкости и разгладит целлюлит. А после того, как она придет в негодность, можно сделать из нее удобрение для цветов. Экологично.

Время от времени принимай ванны. Они обеспечивают открытие пор и выход всей грязи из них. А если ты еще добавишь скипидарный бальзам, то улучшишь свой сон, избавишься от целлюлита и сгонишь лишнюю жидкость.

Если у тебя есть возможность, то ходи в баню или сауну. Это позволит избавиться от шлаков и токсинов, которые постоянно впитывает наш организм. Также, в парилке активизируются все жизненно-важные процессы. Так что, ты не только позаботишься о красивой коже, но и о здоровье в целом.

В конце водных процедур всегда обдавай тело прохладной водой. Это закаляет организм целиком и делает кожу упругой. Наберись смелости и постепенно понижай температуру воды. Чем холоднее — тем лучше. Но не надо прямо сейчас бежать принимать холодный душ. Это шокирует твой организм.

Отшелушивание

Омертвевшие клетки делают кожу шершавой и неприятной на ощупь. Именно поэтому в твой уход за кожей в домашних условиях должно входить отшелушивание.

Мы рекомендуем тебе привить себе новую полезную привычку — делать сухой массаж специальной щеткой. Каждый вечер перед душем вставай в ванную и начинай массировать тело снизу, постепенно поднимаясь к груди. Делай круговые движения и не торопись, тщательно прорабатывай каждый сантиметр тела. По началу с тебя может лететь очень много чешуек, но постепенно их станет меньше, а кожа глаже. Такой массаж активизирует работу лимфатической системы, убирает целлюлит, делает кожу здоровой и сияющей.

Одной щетки уже достаточно для полного отшелушивания. Но, если ты чувствуешь, что чего-то не хватает, 1-2 раза в неделю делай скрабы. Необязательно покупать их в магазине — можно сделать самостоятельно!

Возьми кокосовое масло и кофейную гущу. Смешай в пропорции 1:1 и проскрабируй все тело или какое-то особо проблемное место (например, ноги перед депиляцией). Такой скраб не только убирает все омертвевшие частички кожи, но и питает кожу за счет кокосового масла.

Вообще, кокосовое масло должно стать твоим лучшим другом. Его можно использовать и для волос, и для тела, и для лица, и для ногтей. При этом оно абсолютно натуральное и не навредит даже ребенку. Хорошее есть у Beauty365.

Правильная депиляция

Существует множество способов избавления от нежелательных волосков. Но самым популярным уже долгое время остается бритье с помощью бритвы.

Чтобы не было раздражений, следует выполнять определенный порядок действий:

1. Скрабирование — чтобы бритва срезала именно волоски, а не мертвые частички тела, начни процедуру именно с отшелушивания.
2. Нанеси на депилируемую зону пенку или гель для депиляции — дело в том, что волоски жесткие, а кожа мягкая. Чтобы сбрить все волосы, но при этом не повредить кожу следует обратиться за помощью к пенке.
3. Увлажнение — после депиляции кожа как никогда нуждается в уходе. Нанеси кокосовое масло щедрым слоем и отправляйся отдыхать. В летний период будет лучше заменить масло на минеральный дезодорант от Beaute 365. “Дезодорант? Зачем?” — наверное подумала ты. На самом деле, это не совсем обычный дезодорант, он выполняет сразу несколько функций: избавление от пота (что логично), увлажнение и уменьшение раздражений. Дело в том, что в составе этого дезодоранта находится алунит — это минерал, который и отвечает за выполнение всех перечисленных функций.

В последние годы очень популярна депиляция с помощью сахара и воска. Это немного сложнее и может быть больно, но зато убирает волосы на более длительный период. Готовые смеси сахара или воска для депиляции можно купить в магазине или сделать самостоятельно.

Как сварить массу для шугаринга:

1. Тебе понадобится 4 столовые ложки воды, сок из половинки лимона и 10 столовых ложек сахара.
2. Все ингредиенты смешать и поставить на медленный огонь.
3. Внимательно следи, чтобы сахар не пригорел.
4. Доведи смесь до кипения, но сними с огня раньше, чем появятся пузырьки.
5. Остуди массу до комнатной температуры и приступай к депиляции.

Теперь остается только убрать волосы с помощью получившейся массы.

Помни, что при сахарной депиляции волосы надо отрывать по росту волос, а при восковой — против роста волос.

Увлажнение

Если про очищение и депиляцию мы обычно не забываем, то с увлажнением все же бывают проблемы. Кожа тела долгое время может не показывать, что нуждается в питании, но потом ты начинаешь замечать шелушение, раздражение и другие неприятные последствия. Поэтому мы рекомендуем завести привычку увлажнять кожу тела каждый день!

Кожа тела также может быть жирной, комбинированной, сухой и нормальной. Поэтому подбирай средство для ухода осознанно.

1. Кокосовое масло подходит всем. Лишь обладательницам жирной кожи следует отнестись к нему с осторожностью. Возможно, летом его придется заменить на другое средство. Но зимой, когда на улице холодно, а в помещении воздух сушат батареи, кокосовое масло необходимо всем!
2. Минеральный дезодорант хорош летом. Он защищает тело от обильного потоотделения, но при этом не сушит кожу. Если после тренировки ты почувствуешь сухость на определенном участке, то можешь смело использовать такой дезодорант.
3. Гидролаты подходят не только для умывания лица, но и для увлажнения тела (и даже волос!). Они дарят невероятную свежесть и при этом вкусно пахнут. Подбирай гидролат под свой тип кожи. Например, гидролат с мятой подходит для жирной и комбинированной кожи, гидролат с шалфеем — это палочка-выручалочка для людей с чувствительной кожей, а гидролат с лавандой подходит всем. Причем он не просто увлажняет кожу лица и тела, но и помогает в борьбе с перхотью. Так что, одно средство можно использовать с головы до ног. Чудесная экономия!
4. Масла содержат необходимые компоненты для здоровья не только кожи лица и тела, но также волос и ногтей. Мы советуем тебе масло камелии сасанквы. Его можно использовать не только для увлажнения, но и для массажа. Оно быстро впитывается и не оставляет жирного блеска.

Защита

Перед выходом на улицу ты обязательно наносишь бальзам на губы. Зачем? Чтобы не обветрились. Тело тоже нуждается в защите!

В зимний период обязательно используй жирный крем или масло. Это защитит кожу от обветриваний и появления нежелательных раздражений.

Средства с SPF всегда должны быть в твоей косметичке. Они предупреждают старение кожи заранее. Понятное дело, зимой ты вся закрыта одеждой, но летом наноси защиту на все открытые участки. Особенно на море.

Старайся покупать одежду из натуральных тканей. Лен, шелк, шерсть, органический хлопок — опирайся на время года и свои планы. Синтетика может содержать опасные для здоровья вещества, а также она не пропускает кислород. Кожа просто не дышит! А вот натуральные материалы обеспечивают правильный теплообмен и не вызывают аллергию (бывают исключения, конечно, но редко).

Массаж также защищает кожу от растяжек и приводит ее в тонус. Он улучшает цвет кожи и циркуляцию крови. Не всегда есть возможность ходить на сеансы к массажисту, а вот купить янтарный массажер может каждая. Причем его можно использовать не только на теле, но и при уходе за лицом. Сделай себе приятно без помощи других людей!

Нужны ли крема для ухода за телом? Какие крема?

“Вот раньше никаких кремов не было и люди спокойно жили. Зачем мне крем?” — Действительно, люди раньше не использовали крема, а еще гели для душа, мыло, шампуни и зубные щетки. Во-первых, этого просто не было, а во-вторых, экология была совершенно другая. Люди получали все необходимое из окружающей природы, при этом не было никаких вредных веществ, которые закупоривали поры.

Сейчас мы живем в другое время и нам просто необходим уход. Другой вопрос — какой? В магазинах огромный выбор кремов для разного кошелька, но не стоит брать первый попавшийся.

1. Сначала тебе надо понять свой тип кожи. Например, для сухой кожи нужен более жирный крем, а для жирной легкий, но питательный.
2. Посмотри состав. Он должен быть максимально натуральный и не длинный. Не бери крем с отдушками и парабенами. Отдай предпочтение товарам с натуральными маслами в составе.
3. Какие у тебя требования к крему? Он должен вкусно пахнуть или наоборот не иметь запаха? Ты собираешься использовать его совместно с другими уходовыми средствами или отдельно от всего?
4. Сколько тебе лет? Разным возрастным группам подходят разные товары.
5. У тебя есть аллергия на какие-то продукты? Проследи, чтобы в креме их не было.

И все же, мы советуем тебе отдать предпочтение натуральным маслам, а не крему. Они лучше питают твою кожу и не вызывают раздражения. А крем используй под настроение.

Уход за телом в разные возрастные периоды

Наше тело, лицо, кожа и даже волосы с возрастом меняются и это нормально. Чтобы выглядеть моложе надо использовать средства не для молодых девушек, а те, что подходят тебе по возрасту.

До 25 лет самыми главными этапами является очищение и защита от ультрафиолетовых лучей. Это позволит максимально отдалить от себя этап старения.

После 25 лет (у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже) снижается уровень увлажненности и упругости кожи, нарушаются барьерные функции. Если в 20 лет ты могла спокойно не нанести увлажняющее средство и не почувствовать это, то в 30 ты уже не сможешь выйти из ванной, не нанеся на кожу масло. Чтобы кожа не покрылась раньше времени морщинами, делай массажи и пилинги, при этом не забывай про увлажнение. Если ты еще не купила щетку для сухого массажа, то больше нельзя это откладывать.

После 35 лет начинают появляться первые признаки старения — морщины, тусклость кожи, дряблость, а у некоторых даже пигментные пятна. Чтобы сохранить природную красоту, начни делать гимнастику (если ты еще не начала) и специальные уходовые процедуры. Если не хочешь заморачиваться и собирать все бьюти-штучки по отдельности, тогда твой выбор — набор “Идеальное тело” от Beauty 365. В него входит всеми любимая щетка для сухого массажа, массажные банки и кокосовое масло холодного отжима. С помощью этого набора ты не только подтянешь кожу, избавишь ее от целлюлита, но и станешь стройной как в 25 лет (при должном усердии). При заказе этого набора, ты получишь подарок — педикюрную терку. У прекрасной женщины должно быть прекрасно все. Тем более пяточки.

Самое важное — не забывай ухаживать за своим телом в любом возрасте, тогда и в 60, и в 70 лет ты будешь прекрасна, красива и здорова.

Уход за кожей тела в разные времена года

В разные времена года наша кожа работает совершенно по-разному.

Летом ей требуется максимальная свежесть. Поэтому следует носить легкие, натуральные материалы, которые пропускают воздух, почаще освежать кожу гидролатом, наносить SPF-защиту и принимать прохладный душ по необходимости.

Осенью кожа еще не успела обветриться, поэтому ее просто надо защищать от холодного ветра и подготавливать к зиме — чаще принимать ванны и ходить в баню.

Зимой тело нуждается в дополнительном увлажнении. Если летом ты могла обойтись легким молочком, то зимой запасайся маслами. Самый лучший материал одежды для зимы — шерсть. Она теплая, но не заставляет потеть.

Весной кожа обычно тусклая и уставшая. За зиму ты успела стать довольно бледной, а летом хочется быть самой красивой! Поэтому, не прекращай питать кожу маслами, не пропускай массаж сухой щеткой и банками и чаще выходи дышать свежим воздухом.

Состояние тела зависит от многих факторов:

Для хорошего внешнего вида необходимо сочетать в себе сразу все факторы. Ешь больше свежих фруктов и овощей, если есть возможность выезжай в лес на прогулки, правильно ухаживай за кожей в зависимости от времени года и возраста. Не пропускай этап увлажнения и обязательно купи щетку для сухого массажа — она изменит твою жизнь, обещаем.

Иногда ты не можешь понять с чего начать? Каким продуктам отдать предпочтение, какую зарядку делать с утра и какое масло для увлажнения купить. Да, самостоятельно во всем этом разобраться сложно — в интернете так много информации и непонятно что именно подойдет для тебя. Для этого мы создали потрясающий марафон для женщин “Расцветай”. Это комплексная работа над телом, а также омоложение лица, медитации, очищение организма и уход за волосами. Читай все подробности дальше и присоединяйся!

Блог
о самом важном

Уделять должное внимание необходимо не только коже лица. Проверьте себя, правильно ли вы ухаживаете за кожей тела?

Уход за телом. Что делать для красивой кожи

Если ваша кожа испытывает постоянное ощущение сухости, стянутости; шелушится, выглядит дряблой и тусклой, — значит вы делаете что-то не так или вообще ничего не делаете. К сожалению, просто сходить в душ и потереться мочалкой — недостаточно для красивого здорового тела, тут важен регулярный полноценный уход.

Кожа — самый большой человеческий орган: его площадь в среднем составляет 2 кв. метра, а вес — 16% от общей массы тела. Он отвечает за жизненно необходимые функции: регулирует теплообмен, защищает от внешних механических воздействий, выводит шлаки и токсины. Хотя бы поэтому кожа всего тела уже заслуживает бережного отношения к себе.

Регулярный уход работает не только в пользу здоровья, но и отвечает за визуальную составляющую. Даже если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь, но при этом не уделяете достаточно внимания ухаживающим процедурам — не факт, что вы получите желаемый результат. Но всё это поправимо. Подходите к вопросу комплексно, и ваша кожа скажет вам «Спасибо» и отблагодарит в виде красивого, подтянутого тела!

Очищение

Мы будем рассматривать весь уход за телом в рамках универсальных процедур, но вы должны помнить об индивидуальных особенностях своего организма (тип кожи, непереносимость ингредиентов, кожные заболевания и т.д.).

Душ утром и вечером

Потовые железы во время сна не перестают работать, и уже через пару часов после вечерних водных процедур бактерии в подмышечных впадинах (самом тёплом и влажном месте) начинают размножаться, вызывая неприятных запах. Поэтому принимать душ с утра так же необходимо, как и вечером. К тому же это помогает разбудить всё тело и заряжает энергией на предстоящий день.

Принимая душ вечером, вы очищаете кожу от загрязнений, накопленных за день: пыли, кожного сала, пота и косметических средств. Чистой коже легче дышать, активные компоненты средств по её уходу лучше проникают в глубокие слои эпидермиса.

1-2 раза в неделю можно полежать в ванне, но не дольше 20 минут. Долгое и частое пребывание в горячей воде ускоряет процесс старения кожи, а также повышает вероятность негативного влияния на сердце и сосуды.

В воду можно добавить пену для ванн, она не только оказывает успокаивающее действие на нервную систему, но и увлажняет кожу.

Температура воды

Вода должна быть комфортной температуры, не слишком горячая.
Горячая вода сушит кожу, а также может повлиять на артериальное давление и сердечно-сосудистую деятельность.

Температура не должна превышать 38−40°С. Лучше, если она будет приближена к температуре вашего тела — 36,6−36,8°С.

Косметические средства

Ежедневное применение. Мы советуем отказаться от мыла и геля для душа с содержанием синтетических поверхностно-активных веществ (ПАВ). Выбирайте натуральные средства.

Продукты, содержащие ПАВ, нарушают липидный барьер кожи, лишая её естественной защиты, а это приводит к размножению патогенных бактерий. Другими словами, они слишком агрессивны и приводят к неприятным последствиям в виде раздражения, воспалений.

Этих средств достаточно, чтобы удалить загрязнения, поэтому мочалку использовать не обязательно. Помимо того, что она может травмировать кожу, хранение мочалки во влажной среде приводит к распространению в ней бактерий, грибка и плесени.

При увеличении количества воды в роговом слое кожи, когда вы находитесь пару минут в ванной или под душем, возрастает проницаемость микроорганизмов извне. Каждое использование мочалки, в какой-то степени, размазывает эти бактерии по всему телу, что повышает риск их попадания в организм через кожу.

Если вы всё-таки пользуетесь мочалкой, обязательно меняйте её каждые 3-4 недели.

Глубокое очищение. На полное обновление эпидермиса уходит 30-40 дней. За это время роговой (самый внешний) слой кожи утолщается, и, чтобы не задерживать процесс обновления, нашей коже нужна помощь в виде удаления ороговевших клеток. С этим отлично справляются скрабы.

Для лёгкого скрабирования подойдут гели-скрабы серии Fitness или натуральное мыло с абразивными частичками (например, «Гречка», «Кофе»). Эти продукты можно использовать на постоянной основе, чередуя с обычным гелем или мылом.

Для более серьёзного очищения используются скрабы.
Солевые скрабы для тела Levrana изготовлены на основе масел, поэтому они не только отшелушивают ороговевшие частички, но и отлично питают, увлажняют кожу.
Частота применения: 1 раз в неделю, не чаще.

Увлажнение и питание

Чтобы кожа была мягкой, гладкой и эластичной, её необходимо увлажнять и обогащать питательными компонентами.
Для этого каждый раз после водных процедур используйте молочко, лосьон, крем-масло или баттер.

Молочко и лосьоны отлично подходят для ежедневного применения, например, после утреннего душа. Они имеют лёгкую текстуру, хорошо увлажняют и быстро впитываются, не оставляя на коже ощущения липкости.

Крем-масло и баттеры (твёрдые масла) имеют плотную текстуру — интенсивно питают и увлажняют. Их лучше использовать вечером, минут за 40 до сна, чтобы средства успели полностью впитаться.

Любое из этих продуктов перед нанесением рекомендуется нагреть (растереть в ладонях), чтобы усилить его проникающую способность.

Массаж

Для устранения целлюлита вышеперечисленных рекомендаций, к сожалению, не всегда достаточно. От этой особенности организма невозможно избавиться навсегда, но сделать целлюлит менее заметным и даже почти невидимым — реально.

Целлюлит бывает не только у людей с лишним весом, но и у худых. На его проявление влияют много факторов: сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок, замедленный обмен веществ в организме из-за недостатка воды, неправильное питание и много другое. Всё это приводит к нарушению микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке, а также накапливанию жира в жировых клетках. Чем сильнее растягиваются эти клетки, тем заметнее становятся бугорки на коже.

Вывести лишнюю воду, шлаки из жировых клеток и подкожно-жировой клетчатки, и как следствие — уменьшить целлюлит — поможет массаж. Он активизирует кровообращение в проблемных зонах, движение жидкости в тканях, разгоняет лимфу, а также создаёт условия, при которых косметические средства оказывают максимальное положительное воздействие.

• ручной самомассаж с применением антицеллюлитного масла;
• массаж с помощью вакуумных баночек с применением натуральных масел (с осторожностью при сосудистых заболеваниях); .

И не забываем, чем больше жира в жировых клетках, тем сильнее проявляется целлюлит, поэтому очень важно придерживаться правильного питания и заниматься спортом.
К слову о спорте, нагрузка на мышцы тоже усиливает кровообращение, так что тренировки в сочетании с массажем дают ещё больший эффект. А чтобы процесс обмена веществ в организме не замедлялся — пейте больше чистой воды.

Выполняя все эти ежедневные ритуалы по уходу за кожей, вы обязательно добьётесь желаемого результата. Главное — запастись терпением и не лениться.

Помните, каждый организм индивидуален, и то, что подходит одним — не всегда подходит другим. Поэтому, в первую очередь, прислушивайтесь к телу и следите за его реакцией на каждое ваше действие.

Красивое тело: молочный уход за кожей

Каждая женщина мечтает иметь нежную, мягкую и шелковистую кожу. Красивое тело всегда притягивает взор мужчин. Чтобы выглядеть неотразимо, нужно знать секреты, которые помогут поддерживать форму. Один из эликсиров красоты — молоко. Этот знакомый с детства продукт славится не только вкусовыми качествами.

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.

Как молоко воздействует на тело?

Полезные свойства молока с успехом применяются в косметологии. Благодаря химическому составу оно быстро впитывается в тело. Молочные жиры содержат ненасыщенные кислоты и витамины. Они поддерживают мышцы в тонусе, придавая коже эластичность и упругость.

Действие ферментов способствует обновлению клеток, разглаживает мелкие возрастные морщины. При этом женское тело сохраняет молодость и красоту. При регулярном применении молока наблюдается отбеливающий эффект. Тело очищается от пигментных пятен и веснушек, приобретает свежий цвет.

Как подготовить женское тело к процедурам?

Перед проведением косметических процедур тело нужно подготовить. Для его очищения рекомендуется использовать молочную воду. Молоко разводится теплой водой в пропорции 1:1 и ватным диском, смоченным в составе, протирается женское тело. При жирной коже процедуру рекомендуется проводить кислым молоком.

Красивое тело: молочные ванны

Особое внимание нужно уделить молочным ваннам. Их действие на тело известно со времен Клеопатры. Для проведения процедуры совершенно не обязательно заполнять всю емкость молоком. Достаточно добавить в ванну 1-1,5 литра, чтобы оказать целебное действие продукта на женское тело.

В молоко добавляют разные вещества, которые обладают дополнительными свойствами. После принятия молочной ванны женщина любуется красивым телом, молодым и здоровым.

Медовая ванна

Молочную ванну с добавлением меда рекомендовано принимать женщинам, которые хотят сбросить несколько лишних килограммов. Этот состав избавит женское тело от растяжек, которые часто образуются в период беременности.

Подогрейте литр сырого молока и разведите в нем 100 граммов меда. При желании можно добавить несколько капель эфирного масла. Полученный состав добавьте в воду для купания, температура которой должна быть не выше 37 градусов. Ванну принимайте 10-15 минут.

Ванна с лимоном

Увлажнить красивое тело поможет молочная ванна с добавлением сока лимона.

В литр подогретого молока выдавите сок одного лимона и добавьте состав в ванну. Воду не нагревайте выше температуры тела. Процедуру проводите каждую неделю по 15 минут. При регулярном применении кожа приобретет бархатистость и мягкость.

Ванна с ванилином

Красота кожи сохранится на долгие годы, если один раз в неделю принимать молочную ванну с добавлением ванилина. Такая процедура не только улучшает состояние кожи, но и поднимает настроение.

На один литр теплого молока нужно добавить пакет ванилина. Состав размешать с водой для купания. Принимайте ванну не дольше 20 минут.

Красота тела после скраба

Скрабы позволяют очистить кожу от омертвевших клеток. Твердые вещества, которые входят в состав, улучшают кровообращение и обогащают кожу кислородом. В зависимости от состава средства, процедура оказывает разное действие на кожу.

Антицеллюлитный скраб

Расщепление жировых отложений и выравнивание кожи происходит при улучшенном кровообращении.

50 граммов меда разведите молоком и добавьте 5 граммов соды. Процедуру проводите не чаще двух раз в неделю.

Скраб для увядающей кожи

Увядающая кожа нуждается в особом уходе. Для ее подтяжки необходим очищающий состав, способный возобновить выработку коллагена.

Измельчите 50 граммов овсяных хлопьев и залейте их стаканом теплого молока. Добавьте в состав 10 граммов соды и 2-3 капли эфирного масла. Процедура подходит для любого типа кожи.

Увлажняющий скраб

Благодаря своему составу молоко помогает повысить водный баланс кожного покрова.

Разведите 50 граммов меда теплым молоком, добавьте сок одного лимона и 10 граммов мака. Процедуру проводите каждую неделю.

Очищение кожи проводится не чаще одного раза в неделю. Применяется скраб на влажную кожу. Перед нанесением состав рекомендуется растереть в руках. После процедуры тело нужно обмыть водой и увлажнить.

Увлажняющая маска для тела

После пилинга тело нуждается в дополнительном уходе. Для предотвращения пересыхания кожи косметологи рекомендуют нанести увлажняющую маску.

Состав средства поможет восстановить водный баланс верхнего слоя эпидермиса. Маска наносится на очищенное тело.

Соедините 50 мл молока и стакан минеральной воды. Полученный состав нанесите на 15 минут и обмойте тело под душем.

Фруктовая увлажняющая маска

Экзотические компоненты не только обогатят красивое тело влагой, но и придадут ему нежный аромат.

Измельчите один плод авокадо и банан в кашицу, добавьте по половине стакана молока и жирных сливок и 2-3 капли эфирного масла розы. Смешайте массу до однородного состояния и нанесите равномерно на разогретое тело на 15 минут. Снимайте маску под душем при помощи мочалки. Тогда будет тройной эффект: питание, увлажнение, массаж.

Обертывание

Домашние процедуры создают эффект сауны, сжигают жировые отложения. Результаты начинают проявляться после 5-7 сеанса.

Шоколадное обертывание

Плитку черного горького шоколада поломайте на кусочки и залейте половиной стакана молока. Разогрейте смесь и наносите на тело.

Мед и молоко

Благодаря составу улучшается общее состояние кожи, она приобретает бархатистость и упругость.

100 граммов меда растворите в стакане теплого молока. Медовую смесь нанесите на тело и обернитесь пищевой пленкой. Усилить эффект поможет контрастный душ.

Первые процедуры не должны длиться больше 30 минут, со временем продолжительность увеличивается до часа. Курс — до 15 сеансов, которые проводятся через день.

В борьбе за красивое тело всегда нужно помнить слова легендарной Коко Шанель: «Как выглядит женщина в 20 лет — зависит от природы, а как она выглядит в 45 лет — зависит только от нее самой». Для поддержания красоты не нужны жертвы, а лишь внимание и постоянный уход.

Читайте далее

Питание ребенка 4-5 лет: основные правила

Сколько раз в день нужно есть ребенку 4-5 лет? Размеры порций, базовые особенности рациона младшего дошкольника.

Источник https://melannett.ru/blog/beauty/body-care/

Источник https://levrana.ru/blog/ukhod_za_telom_ochishchenie_uvlazhnenie_massazh/

Источник https://medaboutme.ru/articles/krasivoe_telo_molochnyy_ukhod_za_kozhey/