Влюбитесь заново: 5 способов добавить страсти в скучные отношения — работает безотказно
Знаете друг друга настолько хорошо, что совместная жизнь превратилась в унылую рутину, от которой вы устали? Эти пять советов помогут добавить огонька в отношения, чтобы они заиграли новыми красками.
Как разжечь огонь страсти и любви, если партнеры уже давно вместе и кажется, что уже ничем друг друга удивить не могут? Советами поделилась психолог Юлия Никас.
Вы хорошо знаете его, а он вас, дети взрослеют, он видел вас в самых разных состояниях и позах. Кажется, все понятно и слишком ожидаемо. Но именно в этих словах — «понятно» и «ожидаемо» — и есть нюанс.
Так устроена работа нашего мозга — человек привыкает ко всему. На самом деле эта функция организма обусловлена одной из ключевых потребностей организма — безопасностью. Поэтому наш мозг стремится скорее все описать, сделать понятным, навесит свой ярлык, чтобы чувствовать себя спокойно и стабильно. Но в отношениях это не всегда хорошо.
Для активации чувств нужны эмоциональные всплески, но это не обязательно должны быть скандалы или ссоры (читайте также: Игра по правилам: как ссориться с партнером, чтобы укрепить отношения). Хотя многие пары, к сожалению, изнашивают отношения именно так, бессознательно думая, что хорошей секс после ссоры — это усиление любви. Но это иллюзия. Действительно, энергия из конфликтной формы может перетечь в удовольствие, но это похоже на временную анестезия. А вот раны от сказанных слов, парой заживают годами. У мужчин психика устроена немного по-другому: если женщина выражает боль через слова, слезы, эмоции, то у мужчины это накапливается внутри и в какой-то момент он просто может уйти.
Совет №1
Во время ссор постарайтесь помнить о ценности этого человека для вас и не говорите того, что потом будет трудно забыть (читайте также: Конец любви: 10 фраз, которые никогда нельзя говорить во время ссоры с партнером).
Совет №2
Добавьте загадочность в бытовую рутину. Это полезный навык, хотя сложно реализуемый.
Во-первых, дайте больше свободы, «воздуха» в ваши отношения. Не бойтесь потерять: приковывая партнера к себе, вы только провоцируете недоверие и банальную, изо дня в день повторяющуюся рутину. Если в ваших отношениях не хватало свободы, дайте ее вашему партнеру (и себе!) хотя бы на пять дней. Меньше звоните, постарайтесь обойтись без бытовых просьб. Когда он вам звонит, отвечайте как бы более загадочно, с креативным подходом,. Например, он спрашивает: «Ты где?», а вы ему отвечаете: «Я иду по такой красивой улице, под нежно голубым небом… Ой, мне звонят по работе, сейчас перезвоню» и оставляете его с таким легким непониманием и отсутствием ответа на 5-10 минут». А потом перезваниваете и продолжаете говорить в романтичном тоне, но уже отвечая на его вопросы. Это может ввести вашу половину в небольшое замешательство, но тогда вам обоим привычное покажется новым.
Совет №3
Начните делать то, что раньше не делали и чего, возможно, давно хотелось вашему партнеру.
Когда огонь в отношения немного угас необходимо удивлять партнера и добавлять позитивные эмоции. Подумайте, что вы всегда делаете одинаково и внесите разнообразие. Это даст ему почувствовать что-то новое, при этом в тех же отношениях. Пусть это будет разрыв привычного шаблона, приятный и открывающий вас с новой стороны. Возможно, ваш партнер давно хотел что-то попробовать, но у вас руки до этого не доходили, не было времени — как раз сейчас оно пришло!
Одна моя клиентка всегда ходила дома в удобном трикотажном костюме или в леггинсах и майке. Когда она решила добавить огонек в монотонные отношения, купила себе несколько обтягивающих платьев для дома, начала красиво закалывать волосы, добавила немного загадочности в разговоры по телефону — это простое решение, привело их к сексу два раза в день после восьми лет совместной жизни (читайте также: 5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)).
Бюстгальтер Intimissimi
Ночная сорочка Reset
Бюстгальтер Victoria’s Secret
Пеньюар Michelle Morren
Совет №4
Яркие эмоции всегда сближают.
Если ежедневные события имеют один и тот же сценарий каждый день, то это надоедает всем. Что вы любите? Что вы давно хотели попробовать? Придумайте что-нибудь, сейчас на рынке огромное количество специалистов, которые могут организовать интересный совместный досуг — романтичный вечер в спа-салоне, поездка за город в уютный отель, совместное развлечение. Устройте сюрприз партнеру.
Совет №5. Используйте технику для активации чувств
Вам необходимо последовательно пройти пять циклов, каждый из которых длится один день (можно использовать и на протяжении двух дней, главное, не нарушать последовательность).
Этап 1: эмоциональная прохлада, отдаление, загадочность. Вам лучше мало созваниваться в этот день и даже не ночевать дома. Нельзя пить алкоголь и ходить на тусовки — просто немного отдалитесь.
Этап 2: проявляйте яркие радостные эмоции — позвольте себе радоваться, восхищаться! Откройте в себе состояние девочки, даже если вам за 40. Рассказывайте смешные, позитивные истории, которые будут веселить вас обоих! В этот день хорошо устроить партнеру какой-нибудь сюрприз (читайте также: Как намекнуть мужчине на подарок: 5 способов, которые всегда работают).
Этап 3: Дайте волю своей сексуальности (и даже пошлости). Вспомните, как вы себя вели, когда вы только познакомились. Вы красились, прихорашивались, душились перед каждым свиданием. Найдите время с утра: встаньте пораньше, чтобы уделить чуть больше времени уходу за собой. Совсем не обязательно наносить красную помаду (хотя, возможно, если вы давно ею не пользовались, а раньше любили, попробуйте), но попробуйте поэкспериментировать с макияжем. Открытость к экспериментом и со своим внешним видом создает разнообразие и обращает на вас внимание. Попробуйте что-то новое и в сексе, на что вы не очень решались ранее или вы просто не задумывались о том, чтобы как-то разнообразить вашу сексуальную жизнь — реализуйте любую его сексуальную фантазию (читайте также: Женская сексуальность после 40 лет: привычки, которые помогут вам повысить либидо).
Этап 4: опять отдаление, загадочность (возвращаемся к первому этапу).
Этап 5: Сексуальность и чувственная близость. Вспомните счастливые моменты, которые вы проживали вместе, где ярко чувствовалась любовь. Вспоминайте детали, чтобы погрузить себя и партнера в те чувства, которые были когда-то. Во время беседы вы должны выглядеть сексуально и красиво. Этот романтический разговор должен перейти в прекрасный секс (читайте также: Хочет, но молчит: 5 вещей, о которых мужчины мечтают в постели на самом деле).
Как внести романтику в семейные отношения? Советы для женщин
Чтобы рутина и быт не задавили вашу любовь, а нежность не угасала долгие годы, необходимо регулярно вносить в семейные отношения романтику.
С каждым годом в семейной жизни все меньше праздника и все больше обыденности. Да и о какой романтике может идти речь, если все силы отнимают работа, хозяйственные заботы, дети. Но прилежно выполняя обязанности верной супруги, заботливой матери и ответственного работника, не забудьте и о такой важной роли, как любящая и любимая женщина. Итак, как же наполнить свой быт романтикой?
Совет 1. Взяться за руки
Взгляните на влюбленные парочки, гуляющие по паркам и вечерним улочкам — все они держатся за руки. Ведь и вам когда-то нравилось сжимать ладонь любимого, а теперь все чаще вы просто идете рядом или берете его под ручку. Между тем ладонь в ладони — жест не столько романтический, сколько доверительный. Вы словно показываете друг другу: я с тобой. Так что не изменяйте этой нежной привычке.
Совет 2. Совместный отдых
Хотя бы один раз в год выбирайтесь куда-нибудь вдвоем. Только вы и ваш супруг, и ни детей, ни домашних животных рядом — оставьте их на бабушку. Выберите место, в котором вам обоим хотелось бы побывать. Вовсе не обязательно планировать дальнее путешествие, иногда достаточно просто отправиться за город, только не на дачу, среди клумб и грядок ваш романтический настрой мигом улетучится. Возьмите с собой фотоаппарат, чтобы потом заново переживать счастливые мгновения.
Совет 3. Внимание к мелочам
Заботливые супруги никогда не забывают про подарки на праздники. Но разве в остальные дни не нужно быть внимательными друг к другу? Погладьте «счастливую» рубашку мужа перед важной встречей, испеките без повода его любимый торт. Не бойтесь избаловать любимого. Такая забота вызывает ответные чувства.
Совет 4. Кулинарный
Любой женщине известно, что самый короткий путь к мужскому сердцу лежит, конечно же, через желудок. Зачем же пренебрегать этой мудростью? Причем важно не только вкусно приготовить блюдо, но и красиво его оформить, например, выложив на салатике сердце из моркови или перчика. И вкусно, и романтично.
Совет 5. Отмечайте годовщины
Годовщина свадьбы — это день рождения вашей семьи, поэтому проведите этот праздник вместе. Неважно, отправитесь вы в ресторан или посмотрите дома любимую комедию, главное, соблюсти антураж праздника. Не забудьте позаботиться о милом сюрпризе или романтическом ужине.
Совет 6. Разговаривайте
Еще Шекспир говорил, что любовь рождается в диалоге. Поэтому чаще беседуйте друг с другом, причем не только о бытовых проблемах. Разговаривайте об интересах друг друга, о том, что вы думаете и чувствуете, и, конечно же, о любви. Это поможет сохранить доверительные отношения с супругом.
Можно придумать еще множество рекомендаций, все зависит от конкретной семейной пары. Кому-то для того, чтобы разнообразить отношения, необходим всплеск эмоций, а кому-то достаточно просто лишний раз вдвоем полежать перед телевизором. Главное, чтобы желание внести в отношения романтику было обоюдным, а любые благородные стремления встречали ответные чувства.
Как быть романтичным с девушкой: 29 милых идей на каждый день
Определение романтичного человека, его основные черты и подборка идей приятных поступков для возлюбленной.
Здесь и далее фото pexels.com
«Как романтично!» — мы часто слышим эту фразу, когда речь заходит о знакомстве двух влюбленных, а также подарках и милых жестах, которые они дарят друг другу. Но хотя это и распространенное выражение, знаешь ли ты, что оно значит? Ниже рассказываем, как быть романтичным с девушкой, приводим высказывания экспертов и делимся идеями, как выражать свои чувства к возлюбленной, чтобы прослыть настоящим романтиком.
Некогда читать про качества романтика? Тогда смотри короткий видеоролик:
Содержание
Что значит быть романтичным
Слово «романтический» происходит от латинского слова Romanus или Romanicus, что буквально означало «римлянин» или «из Рима». На протяжении всего Средневековья старофранцузский язык использовал слово romanz, означающее «из римского наречия», для описания как специфического типа латинской речи, так и литературы, написанной в этом наречном стиле, в которой обычно фигурировали рассказы о рыцарях и страсти. Со временем слово «романтика» стало ассоциироваться с драматическими любовными историями в целом. Это одна из причин, почему, говоря сегодня о романтике, люди подразумевают чрезмерные жесты между возлюбленными.
«Быть романтичным — значит создавать чувство страсти, предвкушения и волнения в отношениях, — говорит клинический психолог Карла Мари Мэнли. — Романтические партнеры не обязательно должны принадлежать к определенному типу личности; они могут быть интровертами, амбивертами или экстравертами».
Как стать романтичным: 7 черт, которые стоит в себе развить
Итак, как следует из слов Карлы Мэнли, романтиком может быть кто угодно. Она также подчеркивает, что романтичному человеку присущи ряд качеств — их мы перечислим ниже.
1. Ласка
Прежде всего, романтический человек готов регулярно показывать, как сильно он любит и обожает объект своей привязанности. Он может постоянно предлагать небольшие проявления любви, будь то через ласковые прикосновения, слова одобрения или другие приятные жесты.
«Независимо от того, приносите ли вы своему партнеру чашку кофе каждое утро, намыливаете друг другу спины в душе или наслаждаетесь тем, что держитесь за руки во время прогулки, настоящая романтика заключается в том, чтобы последовательно и осмысленно демонстрировать свою любовь друг к другу, — говорит Мэнли. — Постоянное проявление значимого внимания (будь то поцелуи, небольшие символические подарки, прикосновения или шепот «сладких глупостей») может поддерживать романтическое настроение каждый день».
2. Внимательность
«Самые романтичные партнеры — это те, кто заботится о потребностях и желаниях своей второй половинки, — считает Мэнли. — Самое важное изменение привычек, которое нужно сделать, если вы пытаетесь стать более романтичным, — это внимательность. Если вы настроитесь на то, чего хочет и в чем нуждается ваш партнер, вы сможете делать спонтанные сюрпризы и строить долгосрочные романтические модели, которые будут постоянно волновать вашего партнера».
3. Преданность
Стоит отметить, что романтический человек не просто предлагает возлюбленной кучу подарков и сладких пустяков, которые ничего не значат. Важная часть того, что делает кого-то или что-то романтичным, — это идея, что любовь и страсть, которые испытывает кто-то, непоколебимы и долговечны и предлагаются конкретному человеку.
Вот что отличает романтичного человека от любителя флирта: интенсивность, долговечность и специфичность его чувств. Именно поэтому самые романтические речи или любовные письма часто очень персонализированы.
4. Склонность к большим жестам
Первоначальная концепция романтики возникла из историй о подвигах рыцарей, готовых отдать за любовь свою жизнь. В наше время серьезные жесты все еще ассоциируются с идеей романтики: путешествие на большие расстояния, чтобы удивить любимого человека, предложение руки и сердца перед большой толпой людей или написание объемного любовного письма — все это является стереотипными проявлениями романтики.
Важно подчеркнуть, что в то время как описанные выше примеры можно назвать «каноническими» и они активно эксплуатируются в ромкомах, не все люди находят подобные проявления чувств приятными. Вот здесь романтику должна помочь его внимательность — зная особенности своей возлюбленной, он постарается выбрать тот способ демонстрации чувств, который не заставит ее чувствовать себя неловко.
5. Сентиментальность
Романтические люди также могут описывать свою любовь к кому-то в очень сентиментальных, космических или более масштабных терминах, например, описывая свою возлюбленную как «родственную душу», рассказывая о том, как судьба свела их вместе, или заявляя, что их любовь продлится до конца их жизни или даже дольше. Романтики часто склонны идеализировать своего партнера или свои отношения, что на самом деле может быть не совсем здоровой тенденцией. Кстати, о том, как отличить любовь от влюбленности, ты можешь узнать из отдельного материала.
Источник https://www.marieclaire.ru/psychology/vlyubites-zanovo-5-sposobov-dobavit-strasti-v-skuchnye-otnosheniya/
Источник https://www.shkolazhizni.ru/family/articles/66793/
Источник https://playboyrussia.com/emzhe/kak-byt-romantichnym-s-devushkoj-29-milyh-idej-na-kazhdyj-den-168271/
