С одной стороны, я сама ищу универсальную таблетку от стресса, а с другой стороны, понимаю: ее на свете нет. Вот и пытаюсь нащупать золотую середину между этими крайними…
Спортивные упражнения
В январе 2023 г. в Калифорнии был проведен опрос среди молодых людей на тему, какие цели в жизни они считают самыми важными. Более 80% ответили, что главная жизненная цель для…
При чем же тут пропорциональность? Ошибка пропорциональности причины и следствия состоит в том, что за большими событиями мы склонны видеть большие же причины. И чем событие серьезнее — тем более значительные…
Перейти к началу статьи В первой части статьи я рассказал несколько эпизодов своего общения с неким Евгением П., которого искренне считал, во всяком случае, какое-то время, своим другом,…
В XXI веке общество перешло на новый этап развития, став информационным. Цифровизация ускорила темпы эволюции технологий, появился интернет, благодаря которому информация стала общедоступной. Жизнь человека стала невероятно комфортной…
Однажды в 1968 году в одной из школ Сан-Франциско психологи из Гарвардского университета Роберт Розенталь и Ленора Якобсон проводили исследование интеллекта учащихся. Психологи провели тестирование и дали заключение:…
Лучшие тренажеры для похудения 2023 Спорт делает нас здоровыми и активными, а еще он не дает нам набрать избыточный вес. Поддерживать себя в хорошей физической форме можно с…
Как выбрать кроссовки для фитнеса, кроссфита и силовой тренировки Хорошие кроссовки обеспечивают комфорт во время тренировки, помогают улучшить технику упражнений и защищают от травм и растяжений. Автор Лайфхакера,…
Правила тренировок при избыточном весе Когда основной целью занятий фитнесом становится снижение веса, на первых порах лишние килограммы могут создавать ограничения в процессе тренировок. Элина Фролова, персональный тренер…
Наиболее эффективные травы для похудения, сжигающие жир Борьба с лишним весом — дело непростое. В ход идет все, что может помочь скинуть хоть грамм: диеты, упражнения и всевозможные…
